昨晩のメニュー ご飯 吸い物（溶き卵、玉葱） お刺身 なすびの煮物 里芋の煮物（がめ煮風） ほめ日記 ほめ日記を付けているときは、これは自分をほめて良いことだなあと考えることがよくできていたように思いますが、それを怠ると、自分をほめるという思考が…